Los 10 usos y beneficios de la miel que quizás aún no conocías

 

La miel Es uno de los productos más maravillosos que nos brinda la naturaleza. Se considera un superalimento y, además, es delicioso. El alto contenido de nutrientes que posee favorece su uso para la preparación de alimentos, pero también tiene un gran número de usos terapéuticos. Para aprovechar mejor este versátil producto, es fundamental conocer las alternativas que nos ofrece.

Estos son los usos de la miel que probablemente no conocías hasta hoy:

miel-orgánica-vertida-a-mano

1. Tratamiento de quemaduras

La miel tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que favorecen la cicatrización de quemaduras leves y medias. Esta sustancia tiene un efecto inmediato sobre las molestias de la quemadura y acelera el proceso de curación.

2. Hidratación

La miel es un excelente humectante, tanto para piel como para cabello. Se recomienda el uso de este producto en cremas corporales, para hidratar los labios, en tratamientos para devolver brillo y fuerza al cabello, y mucho más. Además, también aporta una gran cantidad de nutrientes a la piel y al cabello, por lo que su uso es muy recomendable.

3. Alivio del malestar estomacal

Este producto natural es excelente para contrarrestar el malestar estomacal e incluso tratar problemas digestivos. Se recomienda su uso con infusiones, puede ser menta o jengibre. Debido a sus propiedades, la miel ayuda a digerir mejor los alimentos, aliviar la acidez de estómago, detener la diarrea, aliviar el estreñimiento y mucho más.

4. Tratamiento para la alergia al polen

En cierta época del año, muchas personas comienzan a sentir los síntomas de las alergias al polen. Para paliar estos síntomas, es recomendable tomar una cucharada de miel al día; Esto favorecerá el fortalecimiento del sistema inmunológico y los síntomas de esta alergia desaparecerán. La miel tiene una pequeña cantidad de polen; Exponer el cuerpo a esta sustancia lo hace más fuerte para crear inmunidad contra esta alergia.

5. Produce energía

El contenido de glucosa de la miel energiza el cuerpo. Asimismo, esta característica ayuda a los músculos a recuperarse de la fatiga.

taza-de-té-con-ingredientes

6. Tratamiento del acné

Gracias a sus propiedades antioxidantes, favorece la renovación de las células faciales. Asimismo, reduce la inflamación de las lesiones que pueden provocar acné. En resumen, la miel ayuda a aliviar el acné.

7. Te ayuda a dormir mejor

Un poco de miel con una infusión de manzanilla o con un vaso de leche tibia es ideal para combatir el insomnio y lograr un sueño más profundo.

8. Alivio de la resaca

La miel promueve la hidratación del cuerpo y aporta energía. Estas características favorecen la recuperación acelerada del organismo de la resaca.

9. Promueve la pérdida de peso

Un poco de miel en las primeras horas del día equilibra el metabolismo para una digestión más adecuada de los alimentos, al tiempo que reduce las posibilidades de sentir la necesidad de ingerir alimentos con alto contenido de azúcar.

10. Ayuda a calmar la ansiedad

La miel es un relajante natural, ya que promueve la liberación de serotonina e insulina. Entonces, ante los síntomas de nerviosismo o ansiedad, la miel será de gran utilidad.

Source link