Una vida sana reduce el riesgo de cáncer colorrectal.

 

Resultados de Estudio ‘Predimed’ (Prevención con una dieta mediterránea) sugiere una asociación protectora entre seguir las últimas recomendaciones de la organización internacional World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research (WCRF / AICR) y mantener un estilo de vida saludable y el riesgo de desarrollar Cáncer colonrectal. Los resultados de este estudio acaban de ser publicados en la prestigiosa revista científica. Revista de medicina clínica.

El Cáncer colonorectal es un importante problema de salud pública en todo el mundo, ya que es el segundo cáncer más común en mujeres y el tercero en hombres. En 2018 hubo más de 1.8 millones de casos de cáncer colorrectal y se espera que su prevalencia aumente aún más debido al crecimiento de la población de edad avanzada, así como a la adopción de hábitos y estilos de vida occidentalizados.

Para explorar este tema más a fondo, los investigadores de Cyberbn, en colaboración con otros grupos de investigación en el estudio ‘Predimed’, investigaron la asociación entre dos índices de estilo de vida y el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal en individuos con alto riesgo cardiovascular.De hecho, existe una fuerte evidencia que ha relacionado el consumo de alimentos como carnes rojas y procesadasy exceso de ingesta de bebidas alcohólicas con el desarrollo de cáncer colorrectal. Sin embargo, además de la calidad de la dieta, existen otros factores de estilo de vida que también podrían desempeñar un papel importante en el desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer.

El primer índice, llamado ‘Índice WCRF / AICR 2018’, evaluó el cumplimiento de siete de las últimas recomendaciones WCRF / AICR para la prevención del cáncer: mantener un peso saludable; realizar actividad física; seguir uno dieta rica en alimentos granos enteros, vegetales, frutas y legumbres; limitar el consumo de comida rápida y otros alimentos procesados ​​ricos en grasas y azúcares; Limitar el consumo de carnes rojas y procesadas; Limite la ingesta de bebidas azucaradas; y limitar la ingesta de alcohol.

El segundo índice, propuesto por investigadores de la Universidad de Harvard (EE. UU.) En 2018, se llamó ‘Índice de estilo de vida de bajo riesgo’ y sirvió como herramienta para medir el monitoreo de 5 factores de estilo de vida saludable: no fumar; no tomes alcohol; hacer actividad física regularmente; mantener un índice de masa corporal adecuado; y seguir una dieta saludable.

Análisis de datos de más de 7,000 participantes.

 

Después de analizar datos de 7.216 participantes de 55 a 80 años. quienes fueron estudiados durante 6 años, se observó que aquellas personas que presentaban una mayor adherencia a las recomendaciones específicas para la prevención del cáncer (siguiendo al menos cinco recomendaciones de las 7 consideradas), tenían un riesgo 48% menor de desarrollar cáncer colorrectal en comparación con aquellos con menos adherencia. Por otro lado, de todas las recomendaciones de prevención del cáncer, la que mostró la mayor asociación con el riesgo de cáncer colorrectal fue el consumo de bebidas azucaradas.

Así, se observó que aquellos participantes con un mayor consumo de estos bebidas (> 250 ml / día, equivalente a más de un vaso al día) mostró 58 por ciento más de riesgo de cáncer colorrectal en comparación con los que no los consumieron. Asimismo, también se observó que un mayor adherencia a un estilo de vida saludable, evaluado utilizando el índice de estilo de vida de bajo riesgo (que cumple con más de tres de las 5 recomendaciones), se asoció con un riesgo 52 por ciento menor de desarrollar este cáncer.

El estudio ha sido realizado por el investigador predoctoral. Laura Barrubés y dirigido por Nancy Babio, Jordi Salas, de Cyberbnb; y Pablo Hernández-Alonso, colaborador activo de la Unidad de Nutrición e investigador postdoctoral Juan de la Cierva-Formación del Grupo de Endocrinología Celular y Molecular del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (Ibima-Fimabis)

 


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